Kiedyś dawno temu czytałam o tym, żeby wyrobić sobie nawyk głupawego uśmiechu w każdej sytuacji negatywnej, która pojawi się w Twoim życiu.
Po latach znalazłam książkę, w której jest wyjaśnienie, dlaczego i po co nam jest potrzebny nawyk „głupawego uśmiechu”
Ten głupawy uśmiech to najzwyczajniejsze ćwiczenie fizyczne, które powoduje sprzężenie zwrotne.
Wystarczy raz i drugi zmusić się do uśmiechu i natychmiast można odczuć minimalną zmianę nastroju.
Jeśli będziesz to robić, to zauważysz, że z Twojego życia zniknie zjawisko, o którym mówimy „nieszczęścia chodzą parami”. Tu nie ma żadnej magii ani czarów, to tylko jeden z najprostszych sposobów na zachowanie równowagi w życiu.
꧁ ? Różowa Klara ? ꧂
7 marca 2021
Skomentuj ten wpis
112